มันเหมือนกับเคล็ดลับมายากล: บางคนสามารถจดจํารายการคําและตัวเลขแบบสุ่มหลายร้อยคําในไม่กี่วินาทีแล้วท่องมันอย่างสมบูรณ์แบบในอีกหลายชั่วโมงต่อมา แต่แตกต่างจากนักมายากลนักกีฬาความทรงจําเหล่านี้เปิดกว้างเกี่ยวกับความลับของการค้าขายของพวกเขา
พวกเขาใช้วิธีการหน่วยความจําที่รู้จักกันดีที่เรียกว่าวิธีการ loci และตอนนี้การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า
หลายคนสามารถเรียนรู้วิธีนี้ได้คนธรรมดาสามารถเรียนรู้กลยุทธ์หน่วยความจําพิเศษเหล่านี้ได้ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์จากนั้นพวกเขาสามารถทํางานได้เกือบเช่นเดียวกับนักกีฬาความจํานักวิจัยพบ ยิ่งไปกว่านั้นการเรียนรู้วิธี loci ดูเหมือนจะเปลี่ยนรูปแบบเครือข่ายเซลล์ประสาทในสมองของผู้คน มันก่อให้เกิดรูปแบบการทํางานของสมองที่มีลักษณะคล้ายกับของนักกีฬาหน่วยความจํา, นักวิจัยรายงานวันนี้ (8 มีนาคม) ในวารสารเซลล์ประสาท. [10 วิธีที่จะทําให้จิตใจของคุณเฉียบคม]”การฝึกมนุษย์ปกติให้เป็นนักกีฬาความจําทําให้เครือข่ายความจําของสมองเพิ่มขึ้น” Dr. Michael Greicius ซึ่งเป็นรองศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดกล่าว
วิธีการของ loci หรือที่เรียกว่าวังแห่งความทรงจํามีมานานแล้วประมาณ 2,500 ปีและเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ความรู้ความเข้าใจที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จัก มันเกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงชิ้นส่วนแบบสุ่มของข้อมูลนามธรรมกับตัวชี้นําภาพและเชิงพื้นที่ที่คุ้นเคยเพื่อช่วยให้ชิ้นส่วนสุ่มเหล่านั้นติดได้ดีขึ้นในหน่วยความจําของคุณ ตัวอย่างเช่นในการจดจํารายการตัวเลขคุณสามารถเห็นภาพตัวเองเดินผ่านบ้านที่คุ้นเคยและกําหนดหมายเลขแต่ละหมายเลขให้กับวัตถุ: ศูนย์อาจเป็นที่จับที่ประตูทางเข้า 1 คือโคมไฟที่แขวนอยู่เหนือคุณและอื่น ๆ
ในการศึกษานักวิจัยในสหรัฐอเมริกาและเนเธอร์แลนด์เปรียบเทียบคนธรรมดากับนักกีฬาหน่วยความจําชั้นนําของโลก 23 คนซึ่งเป็นหนึ่งใน 50 ผู้ทําคะแนนสูงสุดในการแข่งขันที่เรียกว่า World Memory Championships
ตามที่คาดไว้ความทรงจําที่เหนือกว่าของนักกีฬาก็ชัดเจน ตัวอย่างเช่นในการทดลองครั้งหนึ่งนักกีฬาหน่วยความจํา 17 คนจดจํารายการ 72 คําและสามารถจําคําทั้งหมดได้อย่างถูกต้อง 20 นาทีต่อมา ในทางตรงกันข้ามผู้เข้าร่วมที่มีทักษะความจําธรรมดาจําได้โดยเฉลี่ย 40 คํา
จากนั้นนักวิจัยได้ศึกษาโครงสร้างของสมองของผู้เข้าร่วมโดยค้นหาความแตกต่างใด ๆ ที่สามารถ
อธิบายทักษะความจําที่เหนือกว่าของแชมเปี้ยนได้”การค้นพบที่น่าประหลาดใจคือเราไม่เห็นอะไรมากที่นั่น” มาร์ติน เดรสเลอร์ ผู้เขียนคนแรกของการศึกษาและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาที่สถาบัน Donders Institute for Brain, Cognition และ Behavior ในเนเธอร์แลนด์บอกกับ Live Science “ไม่มีโครงสร้างสมองที่โดดเด่นจริงๆ” [6 วิธีสนุก ๆ ในการทําให้ความจําของคุณคมชัดขึ้น]
การค้นพบนี้ยืนยันบัญชีของนักกีฬาหน่วยความจําเองว่าพวกเขาไม่ได้เกิดมาเป็นอัจฉริยะด้านความจํา แต่ได้เรียนรู้ที่จะใช้กลยุทธ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งมันไม่ใช่ฮาร์ดแวร์ของสมองที่ทําให้คนเหล่านี้แตกต่าง แต่เป็นซอฟต์แวร์ Dresler กล่าว
การเรียนรู้ซอฟต์แวร์เปลี่ยนสมองอย่างไร
ในส่วนที่สองของการศึกษานักวิจัยมีวัตถุประสงค์เพื่อทดสอบสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองเมื่อคนปกติเรียนรู้และฝึกฝนโดยใช้วิธีการ loci ผู้เข้าร่วมห้าสิบเอ็ดคนแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มแรกใช้เวลาหกสัปดาห์ในการฝึกอบรมออนไลน์ทุกวันในวิธีการของ loci กลุ่มที่สองได้รับการฝึกอบรมอีกประเภทหนึ่งเพื่อปรับปรุงความจําในการทํางานโดยทั่วไปและกลุ่มที่สามไม่ได้ฝึกฝนเลย
หลังจากการฝึกอบรมผู้เข้าร่วมได้ทําการทดสอบการท่องจํา 72 คําอีกครั้ง กลุ่มแรกที่ได้รับการฝึกฝนด้วยวิธีการของ loci แสดงให้เห็นถึง “ประสิทธิภาพหน่วยความจําที่โดดเด่น” ซึ่งเพิ่มจํานวนคําที่พวกเขาจําได้เป็นสองเท่า Dresler กล่าว อีกสองกลุ่มไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงดังกล่าว
กลุ่มแรกยังคงแสดงการปรับปรุงนี้ในอีกสี่เดือนต่อมาเมื่อนักวิจัยทดสอบผู้เข้าร่วมอีกครั้ง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าเมื่อผู้คนเรียนรู้กลยุทธ์แล้วพวกเขาก็เก็บไว้
การสแกนสมองของผู้เข้าร่วมที่ดําเนินการก่อนและหลังการฝึกอบรมแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เรียนรู้วิธีการของ loci พัฒนารูปแบบการเชื่อมต่อที่คล้ายกับนักกีฬาหน่วยความจํา
