‎คุณ, เกินไป, สามารถเป็นแชมป์หน่วยความจํา, นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า‎

คุณ, เกินไป, สามารถเป็นแชมป์หน่วยความจํา, นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า‎

‎มันเหมือนกับเคล็ดลับมายากล: ‎‎บางคนสามารถจดจํา‎‎รายการคําและตัวเลขแบบสุ่มหลายร้อยคําในไม่กี่วินาทีแล้วท่องมันอย่างสมบูรณ์แบบในอีกหลายชั่วโมงต่อมา แต่แตกต่างจากนักมายากลนักกีฬาความทรงจําเหล่านี้เปิดกว้างเกี่ยวกับความลับของการค้าขายของพวกเขา‎

‎พวกเขาใช้วิธีการหน่วยความจําที่รู้จักกันดีที่เรียกว่าวิธีการ loci และตอนนี้การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า

หลายคนสามารถเรียนรู้วิธีนี้ได้‎‎คนธรรมดาสามารถเรียนรู้‎‎กลยุทธ์หน่วยความจํา‎‎พิเศษเหล่านี้ได้ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์จากนั้นพวกเขาสามารถทํางานได้เกือบเช่นเดียวกับนักกีฬาความจํานักวิจัยพบ ยิ่งไปกว่านั้นการ‎‎เรียนรู้วิธี loci‎‎ ดูเหมือนจะเปลี่ยนรูปแบบเครือข่ายเซลล์ประสาทในสมองของผู้คน มันก่อให้เกิดรูปแบบการทํางานของสมองที่มีลักษณะคล้ายกับของนักกีฬาหน่วยความจํา, นักวิจัยรายงานวันนี้ (8 มีนาคม) ในวารสารเซลล์ประสาท. [‎‎10 วิธีที่จะทําให้จิตใจของคุณเฉียบคม‎]‎”การฝึกมนุษย์ปกติให้เป็นนักกีฬาความจําทําให้‎‎เครือข่ายความจําของสมอง‎‎เพิ่มขึ้น” Dr. Michael Greicius ซึ่งเป็นรองศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดกล่าว‎

‎วิธีการของ loci หรือที่เรียกว่า‎‎วังแห่งความทรงจํา‎‎มีมานานแล้วประมาณ 2,500 ปีและเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ความรู้ความเข้าใจที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จัก มันเกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงชิ้นส่วนแบบสุ่มของข้อมูลนามธรรมกับตัวชี้นําภาพและเชิงพื้นที่ที่คุ้นเคยเพื่อช่วยให้ชิ้นส่วนสุ่มเหล่านั้น‎‎ติดได้ดีขึ้นในหน่วยความจําของคุณ‎‎ ตัวอย่างเช่นในการจดจํารายการตัวเลขคุณสามารถเห็นภาพตัวเองเดินผ่านบ้านที่คุ้นเคยและกําหนดหมายเลขแต่ละหมายเลขให้กับวัตถุ: ศูนย์อาจเป็นที่จับที่ประตูทางเข้า 1 คือโคมไฟที่แขวนอยู่เหนือคุณและอื่น ๆ‎

‎ในการศึกษานักวิจัยในสหรัฐอเมริกาและเนเธอร์แลนด์เปรียบเทียบคนธรรมดากับนักกีฬาหน่วยความจําชั้นนําของโลก 23 คนซึ่งเป็นหนึ่งใน 50 ผู้ทําคะแนนสูงสุดในการแข่งขันที่เรียกว่า World Memory Championships‎

‎ตามที่คาดไว้‎‎ความทรงจําที่เหนือกว่า‎‎ของนักกีฬาก็ชัดเจน ตัวอย่างเช่นในการทดลองครั้งหนึ่งนักกีฬาหน่วยความจํา 17 คนจดจํารายการ 72 คําและสามารถจําคําทั้งหมดได้อย่างถูกต้อง 20 นาทีต่อมา ในทางตรงกันข้ามผู้เข้าร่วมที่มีทักษะความจําธรรมดาจําได้โดยเฉลี่ย 40 คํา‎

‎จากนั้นนักวิจัยได้ศึกษาโครงสร้างของสมองของผู้เข้าร่วมโดยค้นหาความแตกต่างใด ๆ ที่สามารถ

อธิบายทักษะความจําที่เหนือกว่าของแชมเปี้ยนได้‎‎”การค้นพบที่น่าประหลาดใจคือเราไม่เห็นอะไรมากที่นั่น” มาร์ติน เดรสเลอร์ ผู้เขียนคนแรกของการศึกษาและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาที่สถาบัน Donders Institute for Brain, Cognition และ Behavior ในเนเธอร์แลนด์บอกกับ Live Science “ไม่มี‎‎โครงสร้างสมอง‎‎ที่โดดเด่นจริงๆ” [‎‎6 วิธีสนุก ๆ ในการทําให้ความจําของคุณคมชัดขึ้น‎]

‎การค้นพบนี้ยืนยันบัญชีของนักกีฬาหน่วยความจําเองว่าพวกเขาไม่ได้เกิดมา‎‎เป็นอัจฉริยะด้านความจํา‎‎ แต่ได้เรียนรู้ที่จะใช้กลยุทธ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งมันไม่ใช่ฮาร์ดแวร์ของสมองที่ทําให้คนเหล่านี้แตกต่าง แต่เป็นซอฟต์แวร์ Dresler กล่าว‎

‎ การเรียนรู้ซอฟต์แวร์เปลี่ยนสมองอย่างไร‎

‎ในส่วนที่สองของการศึกษานักวิจัยมีวัตถุประสงค์เพื่อทดสอบสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองเมื่อคนปกติเรียนรู้และฝึกฝนโดยใช้วิธีการ loci ผู้เข้าร่วมห้าสิบเอ็ดคนแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มแรกใช้เวลาหกสัปดาห์ในการฝึกอบรมออนไลน์ทุกวันในวิธีการของ loci กลุ่มที่สองได้รับการฝึกอบรมอีกประเภทหนึ่งเพื่อปรับปรุง‎‎ความจําในการทํางาน‎‎โดยทั่วไปและกลุ่มที่สามไม่ได้ฝึกฝนเลย‎

‎หลังจากการฝึกอบรมผู้เข้าร่วมได้ทําการทดสอบการท่องจํา 72 คําอีกครั้ง กลุ่มแรกที่ได้รับการฝึกฝนด้วยวิธีการของ loci แสดงให้เห็นถึง “ประสิทธิภาพหน่วยความจําที่โดดเด่น” ซึ่งเพิ่มจํานวนคําที่พวกเขาจําได้เป็นสองเท่า Dresler กล่าว อีกสองกลุ่มไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงดังกล่าว‎

‎กลุ่มแรกยังคงแสดงการปรับปรุงนี้ในอีกสี่เดือนต่อมาเมื่อนักวิจัยทดสอบผู้เข้าร่วมอีกครั้ง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าเมื่อผู้คนเรียนรู้กลยุทธ์แล้วพวกเขาก็เก็บไว้‎

‎การสแกนสมองของผู้เข้าร่วมที่ดําเนินการก่อนและหลังการฝึกอบรมแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เรียนรู้วิธีการของ loci พัฒนารูปแบบการเชื่อมต่อที่คล้ายกับนักกีฬาหน่วยความจํา‎